盛夏旅行着装常识

    盛夏又来临，打算出门远游的，又要考虑准备穿什么、带什么了，不少人煞费脑筋还会有不得当之处，因为这不能仅凭兴趣，其中可有不少学问。

先从脚说起。“千里之行，始于足下”，一双健康的脚对于旅行来讲其重要性不言而喻。可是，却有不少人偏偏不爱惜他们的脚。  

在旅游点，甚至是有山的旅游点，常常可以看到脚穿尖头高跟皮鞋的女性。这样的鞋平时行走平坦大路时间长了都会令脚疼痛疲惫，何况崎岖的山路呢?不舒服只是其一，更大的问题是不安全。高跟鞋改变了人的站立姿势和身体重心。正常情况下，人是主要靠脚后跟支撑身体重量，此时变成靠并不胜任支承重量的脚前掌和不足平方寸的鞋跟，一方面增加了脚前掌、趾骨的负担，挤迫它们使之血液循环不正常，另一方面又会因重心不稳而易扭伤。在踝关节急性扭伤时如不立即冷敷止血，很快就会形成血肿，伤期很长。还有，在陡峭的或拥挤的地方会因重心不稳或突然扭伤造成意外事故。另外，穿高跟鞋在紧急情况下令人失去灵活机动性、降低应急能力，对危险避之不及。因此，高跟鞋是旅行之一大忌!出门旅行最佳选择是高帮旅游鞋，它可以完整地保护全脚及踝关节。当然也可根据所去地方不同选择各种平底鞋，但一定避免塑料底鞋。

旅行着装第二大忌是长裙。平时显得飘逸潇洒的长裙旅游时能让你尴尬万分，更糟的是它会给人造成生命危险。当你需要攀登时，或当大风吹起时，你恐怕只能随时留意你的裙子不要被什么东西勾住，而无暇照顾其它了。即使是在平坦处，长裙也令人显得拖泥带水。因此，旅行最好不要穿长裙。裤子是最佳选择。质地最好是结实、透气、吸汗的布料。如果是去山野，最好穿能扎住裤脚的款式。另外，裤子上最好多设计几个带拉链、钮扣或袋盖的口袋，分类放入应急小物件如打火机、小刀之类。

上衣同样至关重要。在日光曝晒下，旅游者最好穿上轻薄的长袖衣。尤其是从北方到南方海滨，从日照时间短的地区到日照时间长的地区旅游，最好不要穿暴露身体皮肤太多的上衣，以防日光灼伤。如果是上山或去海滨，最好穿连帽上衣，帽子可以遮挡雾气和大风，又是遮阳工具，还省却了另外再戴帽子的麻烦。这就是国外旅行装多为带帽设计的原因。面料选择唯一区别是上山可选较结实致密的质地；去海滨则可选择飘逸轻薄的面料，色彩宜鲜艳亮丽，为单调的沙滩增加美的色彩，而且容易辨认。

旅游服装各人爱好不同，但有一点请您千万记住：出门在外，安全第一。