梅雨季节生活手册
眼下正处梅雨时节,天气闷热潮湿,这种气候最适合肠道细菌的繁殖。因而在这段时间里,市民们尤需严格注意饮食卫生,牢牢把住"病从口入"关,严防肠道传染病发生。
首先,梅雨期间湿度很大,必须做好食品的防霉准备,把好质量第一关。在白云亭农贸市场经营干货的陈老板推荐了几个"金点子":香肠、香肚以及肉类腌制食物在天气湿热时易长霉菌,产生致癌性的黄曲霉素,为此可以用棉签蘸上少许菜油,均匀地涂抹在它们表面,然后将其挂在通风较好的地方防止霉变;香菇等应放在密封的容器内保存,忌太阳曝晒,如已发现香菇稍有霉花,可刷去霉花并加以烘烤,不要水洗;大米中放入少许海带,这样可杀死害虫抑制霉菌,使大米不发生霉变。
其次,梅雨季节除了保管好食品外,就是在吃的时候要"讲究"些了。雨花医院的张文礼医生表示,因为梅雨天气,人的食欲差、抵抗力低,又喜吃生冷食物,容易引发身体上的不适。吃零食时,开包以后要及时吃完,如一下子吃不完,需尽快将口袋扎紧,放在密封的盒子内,或放进冰箱保存。此外,熟食品放置时间不宜过长,最好随做随吃,如果储存后继续食用时,应彻底加热。对一些已霉变的食品,不要吝惜,一定得及时丢掉。
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